便秘解消のためにアボガドの種を煎じて飲んでみる
2016/02/14
私の勤め先は毎朝朝礼があって、朝礼当番の人が3分ほどスピーチをします。
先日、隣の部署のオジサマが
「テレビで『アボガドの種を、1つにつき1lのお湯で1時間煎じて飲むと、便秘に効くらしい』とTVでやっていて、妻が便秘なので、試してみました」
と話し始めるではないか。
私は常に便秘というわけではないのですが、1か月の内1週間くらい便秘を患うことがあります。
特に社会人になってから目立ち始めました。
それが生理の開始時期と被るとお腹が痛くなってツラい、ツラい。
なんか大腸のイカンところに硬い便が引っかかっている痛み。
何度も繰り返していると、大腸が傷付いて大腸がんになるんじゃないかしら…なんて思っちゃって、怖いですよね。
腹筋したり、楽器を吹いたりすると、解消されることが多いのですが、腹筋などなかなか億劫でできなかったりします。（怠け者）
オジサマ曰く「便秘でない私でも、翌朝気持ちいいほどツルンと出ました！」とのことだった。
これは本当ならすごいぞ。
というわけで、周囲にバレないようにスピーチをしっかり聴いて、その日の帰りに早速アボガドを買ってきました。
ちなみにうちの近所だと、A店88円/個、B店150円/個、くらい値段に差があります。
当然A店で買うんですが、この差はどこから来るのでしょうね。産地？
…そのスピーチを聞いたのは木曜日だったのですが、買ったアボガドがまだ食べごろではなかったため、今日（土曜日）のお昼にアボガドクリームパスタにしていただきました。（写真なし）
で、
種を切りま…おぉ、意外とあっさりと切れます。きゅうりより硬いけど、かぼちゃより断然楽ってかんじ。
中身は白いんですね。ちょっとイメージと違いました。
千切りにして。
お湯を1l沸かして。
投入。
結構すぐに色がでてきた！！
オジサマは朝礼で1時間と仰っていましたが、調べたところ、30分でも良いようです。
～30分後～
茶こしがないのでザルで濾します。
できた。
お茶っぽい！！
嗅いでみると、ちょっとゴボウ臭いです。
飲んでみると…土っぽいかんじの味。でも、結構おいしいです。
ただ、ヤクルトを飲んだ後のような、「腸にいいことしたーー！！」感はありません。
効くのかな…そもそも30分で良かったのかな…
ここでドケチ根性を発揮！
二番煎じしました。
最初のときよりも色がでるのが早い！
あと、なんだか色がきれいな赤色に近くなったような気がしますね。
一杯目のほうが土っぽかった気がします。
↑一杯目
うーん、これ、二杯目は、ちゃんと食物繊維でてるのかなぁ…。
その気になる二杯目のお味なんですが、一杯目よりとっても飲みやすかったです。
ザラザラしません。
やっぱり二杯目に食物繊維は入ってないかもしれませんね。
何はともあれ、明日が楽しみです。
調べてみたところアボガド種茶にはダイエット効果もあるらしいので、そちらも期待しておきましょう。
筆者の2/13時点の体重：51.65kg（風呂上がりに測定）
乞うご期待。