月経カップを使って半年以上経ちます。お気に入りです。
こんばんは、筆者です。
去年の秋に月経カップに初挑戦してから、半年以上が経ちました。今でもお気に入りです。
今回はこの月経カップの現時点でのいいところと、わるいところを書こうと思います。
「とにかく快適！」みたいな抽象的なやつは避けて具体的なことを書きます。
いいとこ① 1日目や2日目の夜でも気兼ねなく寝返りがうててパジャマも布団も汚れない
まじですごい。これはすごい。うれしすぎる。
月経カップを装着していない私 → 多い日の夜は、おしりの下に古いバスタオルを敷いて、なるべくまっすぐ寝るようにしていました。それでも3回に1回はパジャマや布団を汚していました。
月経カップを装備した私 → 多い日の夜でもゴロンゴロンと、自由自在に寝返りがうてます。漏れません。パジャマも布団も汚しません。
もう、これだけでも、月経カップすごい。
いいとこ② 多い日でも、ナプキンとの併用でトイレまでの時間を気にしなくてよくなる時間が延びる
月経カップを装着していない私 → 2日目は多いし、ドバッと血が出た感じがしたらすぐトイレに行きたいから、あんまり外出したくないなぁ。
月経カップを装着した私 → 買い物行きたい！駅まで歩く？いーよいーよ！行こうか～
月経カップを使っている人には、ナプキンを使っていない人もいるかもしれませんが、私は常にナプキンと併用しています。
月経カップから多少漏れてもナプキンでカバーできるからです。これで単純に、トイレの時間を気にしなくて良い時間が延びます。これだけでも快適。
立ち上がった時や動いたときに「ドバッと血がでるかんじ」を味合わなくていいのもストレスフリーです。生理中動き回ることに抵抗がなくなります。
いいとこ③ 布ナプキンを洗う枚数が減ってラクになった
月経カップを装着していない私 → 今日は厚手の三つ折り布ナプキンが3枚か…洗うの大変…明日の分足りるかなぁ…
月経カップを装着した私 → 今日は薄手の三つ折り布ナプキンが1枚。じゃばじゃばー、終わり。
これは併用しているならではです。併用していなければ単純にナプキンが要らなくなって快適だし、紙ナプキンならナプキン代が節約になります。
わるいとこ① 私の場合ナプキン併用が必須
わるいとこというか、期待していたのと違うところなのですが、ナプキンなしにはできませんでした。
装着した直後とかに、必ず少し布ナプキンに血が付いてるんです。なので、必ず布ナプと併用しています。
月経カップの種類を変えたらよくなるかもしれませんが、今のところはこの性能で満足しているので、とりあえずいいかな。
わるいとこ② トキシックショック症候群が心配
トキシックショック症候群とは、手についている黄色ブドウ球菌が作る毒素によって体調が悪化し、最悪の場合、死に至るものです。
症例の約半数はタンポンの使用によるものと言われていて、数は少ないですが、月経カップ使用中の発症も報告があります。
私が使っている月経カップのメーカー、メルーナのホームページでも、2020年2月にフランスで月経カップによるトキシックショック症候群が発生したことをお知らせしていました。
https://www.melunajapan.com/2020-02-07/
予防として私は
①月経カップの着脱前には必ず手を洗う
②1日1回、夜寝る前に月経カップを石けんで洗う
③月の使い始めと使い終わりに、月経カップを耐熱容器＋電子レンジで煮沸消毒する
を実行しており、今のところ、健康そのものです。でも、たまーに、ふと心配になっちゃうんですよね。
それでもリスクとメリットを天秤にかけて、メリットが大きいと判断しているので使っています。
死に至るというリスクの大きさは大きいのですが、頻度を考えると、まぁ、大丈夫かなーというところです。
総合して：すごく助かっているし、もう手放せない
総合して、この半年間、月経カップを使ってよかった！！ということは数多くあれど、やめとけばよかった。と思ったことは一度もありません。
生理中はなるべく大人しくしてるけど、本当はこの時間がもったいないと思っている。もっと活動したい。
多い日の夜も気兼ねなく寝返りをうちたい。
という人には本当に本当におすすめします！！！
私が使っているのはメルーナカップのＳサイズです。
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よくある月経カップの素材はシリコンですが、メルーナの月経カップは医療用TPEという素材でできており、シリコンよりも黄色ブドウ球菌がつきにくかったという研究結果があるそうです。（メルーナのホームページより。）
気になっているけどなんとなく怖くて一歩踏み出せない…という人は、ぜひ、ぜひ、挑戦してみてもらいたい！
そしてこの快適さを味わってほしい！！！
ただでさえ辛い生理を、生理用品で少しでも快適にできるのなら、多少とはいえマシだと思うんですよね。
おすすめします。
ではでは、ここまでお読みいただきありがとうございました。